前回の審査から 24 日目。
片手取りと諸手取りの転換について。
まずは片手取り。
相手の腕の力の向きに、自分の手や腕の向きを合わせる。
手を横に向けると力がぶつかってしまう。
握られているところは放っておく。
前足を相手の足のすぐ横に揃える。
身体の向きを変えて、手が自分の中心にくるように調整。
それから手のことは忘れて、後ろ足を一気に回して相手の横に並ぶ（転換）。
指に力を入れない。
ピアニストのように。
指を自由に動かせるくらいの力の入れ具合。
ただし気を出すことは忘れずに。
前屈みになったり、肩だけを落としたりしないように注意。
姿勢をしっかり保つ。
諸手取り。
片手取りに比べて押さえられる力が強いので、そのままでは回れない。
なのでまずは肘を落として相手の手を返す。
このとき上半身だけ落とすのではなく、膝をしっかり曲げて姿勢を保ったまま肘を落とすように。
その状態のまま転換。
相手の横に並んだら、剣を振り上げるように腕を一気に上げる。
力で上げようとしない。
手が自分の中心にあれば、力を入れなくても必ず上がる。
一連の動きの中でも、手は常に自分の身体の中心にあるように。
