ゆるくまじめに合気道

難しいことはよく分からない。でも合気道は楽しい! そんな非ストイック人間が、日々の稽古で気づいたことや考えていることについて書き連ねます。未経験者や初心者のお役に立てますように。

筋肉

基礎知識・雑学

合気道にも有効な体幹の重要性を、為末大さんのブログから学ぶ。

こんにちは。 合気道三級のばーやん(@yurumaji_aikido)です。 皆さんは「体幹」ってどんなものか分かりますか? 最近よく聞くようになったこの言葉、大事なんだろうなぁとは思いますが、具体的 ...

合気道の基本 合気道の始め方

合気道が女性に最もおすすめできる武道である理由

こんにちは。 合気道三級のばーやん(@yurumaji_aikido)です。 合気道についてネット検索していると、女性が次のような質問をしているのを見付けました。 私は40代の女性で、50代の学校の事 ...

合気道の始め方 基礎知識・雑学

合気道でダイエット? 全然ありです!

こんにちは。 合気道三級のばーやん(@yurumaji_aikido)です。 合気道を含む武道って、何となく敷居が高いイメージがありませんか? でも、実は他のスポーツと同じように気軽に始められるんです ...

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