ゆるくまじめに合気道

難しいことはよく分からない。でも合気道は楽しい! そんな非ストイック人間が、日々の稽古で気づいたことや考えていることについて書き連ねます。未経験者や初心者のお役に立てますように。

稽古メモ

合気道稽古メモ(2019 年 1 月 9 日)【片手取り・転換からの各種技】

投稿日:

前回の審査から 34 日目。

今日が僕にとっての稽古始め。
思ったより身体は動いてくれたけど、やはりいろんなところが抜けている。

片手取り・転換からの各種連続技をメインに。
基本的なポイントを指摘されながら修正していく。

・相手との距離が離れ過ぎている。
→相手の腰や背中が軽く触れているくらいまで近付く。
→回転の軸を一致させるように。

・目線が手元や足元に向いている。
→回転する方向に身体より先に目線を向ける。

・力が入りすぎている。
→意識して力を入れないように。
→「引く」のではなく「押す」ことを意識して。

・慌てすぎ
→一つ一つの動作を、ゆっくり、丁寧、確実に。

・足がバタバタと動いている
→正しい位置にしっかり足を入れて、回転するときも動かさない。
→母趾球に重心を置いて。

なとなど。
本当に基本的なことばかり。

技の大まかな流れなどは身体が覚えていたという手応えがあった反面、細かいポイント(ディテール)が曖昧になっていることは大きな反省点。

4 月の昇級審査に向けて、しっかり仕上げていく必要がある。
やはり基本が大切。

-稽古メモ
-, , , ,

Translate »

Copyright© ゆるくまじめに合気道 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.